教練・中村憲剛煉成術》為取得S級教練資格 空前絕後的200頁簡報與飛往加拿大實習

這篇的原文是2024年9月,Web Sportiva原山裕平的報導《中村憲剛「パワポで200枚」のレポート提出 S級ライセンス取得のためにミシャに会い、カナダへ飛んだ》內容非常有趣,簡譯同下。


中村憲剛於2020年底告別綠茵,為長達18年的職業生涯劃下句點。同年10月31日,他迎來了40歲的里程碑,踏上人生的第二段旅程。

在川崎前鋒隊中,他作為中場指揮官率領球隊,也在場外廣泛觀察國內外的足球。由於這樣的形象,粉絲和支持者在他退役前就對他未來成為教練抱有期待。

將活躍舞台移至場外的3年半之後,現年43歲的中村終於取得了JFA(日本足球協會)認可的最高級教練S級教練資格。本篇將請中村憲剛回顧並分享這一路走來的艱辛歷程。


現在已經完全習慣穿著西裝的中村憲剛。

── 首先,恭喜您取得S級執照,這是一場漫長的挑戰啊。

「謝謝您。花了三年半時間才能取得。現在回想起來,真是非常艱辛。這三年半的時間裡,我時時刻刻都有事情要忙,壓力也不小,但也因此成長不少。這段期間內,都是做一些自己退役後絕對不會主動選擇去做的事情。」

── 例如?

「像是寫報告、構思指導實踐、提交教案等等,涉及的範疇非常廣泛。這些都不是自己主動會去做的事情,而是在參加講習後,強迫自己在那種環境中去完成。

也因此,在退役後應該稍稍鬆弛時,我從講習會中得到了各種刺激,感受到壓力,並逐步成長,這是我的真實感受。」

── 聽說您在現役時期並沒有取得B級執照,也就是說,您是從零開始的嗎?

「沒錯,我是從C級開始的。C級是在退役後的1月內參加試教和考試取得的,之後一年挑戰一個等級,陸續參加B級、A級、S級的課程。

過程艱辛,我也曾想過『如果現役時期取得B級就好了』,但同時我也理解許多現役選手是無暇考慮的。因此,我希望能向這些人證明,即使在退役後也可以走一條『最短三年取得S級』的道路。

但這個三年取得是有限制的(※取得B級後,要參加A級課程必須擁有一年以上的指導經驗,但如果在日本國家隊有20場以上出場經歷可豁免),A級課程如果成績優異,則可以不必經過一年的指導經驗,下一年直接挑戰S級。」

【像是持續了一整年的指導實習】

── 退役後,您一邊擔任球評,一邊經營自己的足球學校、在川崎前鋒工作,同時還擔任中央大學的技術顧問,並且是JFA的ROLE MODEL教練,同時取得執照,您究竟過著怎樣的生活呢?

中村憲剛在ROLE MODEL COACH時與日本隊一起訓練

「我將取得執照作為最優先事項。首先確定當年的講習會時間表,然後根據不與講習會衝突的時間來安排工作。

去年,S級的日程佔用了相當多的時間,除了固定的工作和指導外,還有解說的工作,因此無法抽出時間準備兩隊過去比賽的分析資料,最終也不得不放棄一些工作,這讓我感到非常遺憾。」

── 很抱歉這麼籠統地問,最辛苦的是什麼?

「同時兼顧日常工作和取得執照的事,這真的非常辛苦。如果能全心投入取得執照,或許就沒這麼難了,但生活還是要繼續。做簡報、製作會議用的影片也很難,還有『中間實習』也是個挑戰。」

── 什麼是『中間實習』?

「S級課程由5個課程階段、總共80小時組成。但在這些課程階段之間,我必須在自己合作的大學進行實習,這就是『中間實習』。

中間實習時,JFA的導師會前來觀察。有時候會與其他同學合作,在他們實習時擔任觀察員。

我在中央大學擔任技術顧問,因此我的實習也在中央大學進行。我會先觀看中大的週末比賽,了解有哪些課題,理想的畫面是什麼,然後與中大教練討論下週進行的指導實踐主題,根據這主題編輯影片,在實習前的會議中向球員展示,然後根據這些內容進行當天的訓練。

簡單來說,就是與職業教練的工作流程完全相同。所以不僅需要努力完成每個課程階段,在『中間實習』中也需要做到相同的要求,感覺像是持續了一整年的指導實習。因此,我總是無法從與取得執照相關的事務中抽離,幾乎沒有可以放鬆的時候。」

【米哈說:「對你毫無保留」】

── 憲剛先生也親自做影片編輯嗎?

「當然要做。如果成為教練,不會剪片的話會很麻煩。剪片只是其中一項,教練所需的能力非常多樣化,還包括演講(口才、簡報)的課程,以及心理訓練的課程,這就像是一個成為職業教練的集中培訓。

課程的講師陣容也相當豪華,有棒球教練栗山英樹先生、橄欖球教練艾迪·瓊斯、還有J聯盟的教練們。能聽到這些頂尖教練的講解,我感到非常榮幸。」

── 在國內實習期間,您前往札幌岡薩多雷向米哈伊洛·彼得羅維奇(Mihailo Petrović)教練學習指導方法,也進行了加拿大的海外實習。

左:米哈教練

「這兩次都是非常寶貴的學習時間。我之所以選擇札幌,是因為對米哈(彼得羅維奇教練)的風格從現役時期就很感興趣,當我詢問是否可以前往實習時,米哈表示『會對你毫無保留,隨時歡迎』。

米哈在廣島、浦和、札幌都執教過,這些球隊在俱樂部規模、球員層次、地區文化等方面各不相同,但他總是能夠讓球隊展現出『米哈的風格』,這讓我一直非常尊敬他,認為這是因為他的指導方法和理念非常完整。

能夠全面接觸到這些內容,對我來說是再好不過的學習機會。雖然只有一週的時間,但我能從訓練和比賽中了解為什麼米哈的球隊會呈現出他的風格。」

── 您之前在另一篇訪談中提到,選擇去加拿大的原因也是因為他們願意向您毫無保留。

「通過觀看訓練和比賽的全過程,能夠感受到從點到線的連接。但工作都是彼此相關的。如果只能看到一部分,就只能推測某些部分如何聯繫,這樣就無法準確理解。不過,當能夠看到全部時,我就能理解那些訓練如何在比賽中發揮作用,讓比賽呈現出特定的現象。

因此,無論是在國內還是國外,我選擇的條件都是『會對我毫無保留的球隊』。」

【書寫記錄是自己的財富】

── 研修結束後提交的報告應該相當充實吧。

「非常充實(笑)。我用了約200頁PowerPoint寫了報告,JFA的人說『沒有人寫過這麼多頁』(笑)」

── 真不愧是您(笑)。

「我這人做事不馬虎呦。國內實習時也寫了大約70頁。為了讓內容更易讀,我把字體調大了一些,這樣頁數自然也增加了,不過還是被說超過200頁的人從未有過(笑)。

但最終,將這些內容寫下來,會成為自己的財富。因此我希望能完整地記錄下來,並且通過書寫來為自己未來的發展奠定基礎,所以我也全力投入了這件事。」

(前篇完)

後篇:教練・中村憲剛煉成術》「每位教練都有自己的風格,思考不能僵化」

ref : https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/football/jleague_other/2024/09/26/200/

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